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スポーツ選手 メンタルトレーニング
最近は受験者向けのメンタルトレーニングであったり、ビジネスマン向けのメンタルトレーニングなどの講座も増えてきていますが、元々メンタルトレーニングというのはスポーツ選手のために考案されたメンタル面のトレーニング方法となっています。
スポーツ選手にとって、最も重要なことはなんでしょうか？才能でしょうか？
確かに才能も必要かもしれませんが、メンタルスキルが重要です。
プレッシャーや不安などに弱い場合、自分の本来の力を試合で発揮をすることは出来ません。
プレッシャーに強く、どのようなプレーをするようにするかをきちんとイメージして、イメージ通りにすることができることがスポーツ選手にとって最も必要なことなのです。
メンタルトレーニングはスポーツ心理学に基づいて考案されています。
ですのでメンタルトレーニングの指導をするメンタルトレーニング指導士という職業を目指しているのであれば、スポーツに関する理論や心理学に精通していることが必要となります。
どのようにメンタルトレーニングをすればメンタルスキルを身に付けることができるようになるのかを把握していなければメンタルトレーニング指導士の資格を取得することは出来ないのです。
2006年の時点でメンタルトレーニング指導士の資格を取得して、メンタルトレーニング指導士として活躍している人がおよそ90人しかいないのはこれが理由の一つとなっています。
また最近まではメンタルトレーニング自体が知られていなかったのも理由の一つとなっています。
ですが、きちんと心理学やスポーツ理論などの知識を4年制大学や通信教育などで学べば資格を取得することも十分可能です。
現在、スポーツだけではなくビジネスや受験などでメンタルトレーニングが注目されていることからこれからメンタルトレーニングの需要は更に高まると予想されていますので、現在メンタルトレーニング指導士の資格を取得しようとしている人が増えてきています。
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